Μερικοί κανόνες που μπορούν να σας βοηθήσουν στο να εκφράζετε σωστά αυτό που σκέφτεστε. Να διαβάζετε διάφορα βιβλία λογοτεχνίας, εφημερίδες, περιοδικά. Στο διάβασμα δεν πρέπει να βιάζεστε, πρέπει να σκέφτεστε και να αναλύετε την κάθε πρόταση. Αυτό θα σας επιτρέψει να ...
περισσότερα
Είμαστε μέρος του σύμπαντος και η ζωή μας διέπεται από τους ίδιους νόμους που κυβερνούν τον υπόλοιπο κόσμο. Πρέπει να διατηρούμε μια ισορροπία, όπως κάνει και η υπόλοιπη φύση. Μας χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθούμε και χρόνος για να θεραπευτούμε. Οι ...
περισσότερα
Ο καθένας μας πρέπει να εργάζεται συνέχεια για τη διατήρηση της θετικής και υγιούς εικόνας του εαυτού. Η παρουσία των ακόλουθων χαρακτηριστικών συμπεριφοράς δείχνει σαφώς ότι υπάρχει χώρος για βελτίωση της εικόνας του εαυτού μας: • ζήλια, • αρνητικά σχόλια για τον ...
περισσότερα
Όπως είναι γνωστό η βιολογική έδρα τού άγχους είναι ο υποθάλαμος. Εδώ στη βάση τού εγκεφάλου εδρεύουν οι φυτικοί πυρήνες από όπου ξεκινούν οι ώσεις πού κατευθύνονται στα σπλάγχνα και προκαλούν τις αναστατώσεις τους (ταχυκαρδία, δύσπνοια, διάρροια, συχνουρία, κλπ.), από δω ...
περισσότερα
Είμαστε πολύ επιρρεπείς στις επιδράσεις των άλλων γύρω μας. Ίσως έτυχε να γνωρίσετε κάποιον που ταξίδεψε στο εξωτερικό για ένα χρόνο και επέστρεψε με αλλαγμένη προφορά. Ή μήπως δεν έχετε δει ποτέ χαριτωμένα πεντάχρονα που πάνε στο σχολείο αθώα και αγαθά ...
περισσότερα
Η γενικά αποδεκτή άποψη είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν χρωματιστά όνειρα και ένα σχετικά μικρό ποσοστό ανθρώπων ασπρόμαυρα. Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με τη φύση του ύπνου προβάλλουν το επιχείρημα ότι τα χρωματιστά όνειρα οι άνθρωποι βλέπουν κατά τη φάση ...
περισσότερα
