Σχεδόν όλα τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να εξηγηθούν ως έλλειψη εντιμότητας προς τον εαυτό μας. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, όταν δεν έχουμε ακόμη μια προσωπική εικόνα της πραγματικότητας, υιοθετούμε από τον γονέα τις απόψεις για το κακό και το καλό, το σωστό και το λάθος. Για την καλή συμπεριφορά μας επαινούσαν, για την κακή μας μάλωναν. Εδώ βρίσκεται η πρώτη βασική αυταπάτη, λόγια και πράξεις έγιναν αποδεκτά ως αλήθειες.
Το να θεωρούμε τον εαυτό μας καλό και ως εκ τούτου να αξίζουμε βραβείο, καθώς και το να τον θεωρούμε κακό και ως εκ τούτου να αξίζουμε τιμωρία είναι αυταπάτη. Καθώς μεγαλώνουμε παρατηρούμε πως μερικές φορές η καλή συμπεριφορά είναι απομίμηση της κακής και κερδίζουμε ακριβώς το ίδιο έπαθλο, έτσι αρχίζουμε να λέμε ψέματα. Όταν αυτό συμβαίνει το ψέμα αποθηκεύεται στο μυαλό μας ως κακή πράξη και στη συνέχεια αρχίζει η εσωτερική σύγκρουση. Ως παιδιά, μας είναι πάρα πολύ δύσκολο να συμμορφωθούμε με όλους τους κανόνες των γονέων και να παραμένουμε καλοί, ενώ από την άλλη δεν θέλουμε να αισθανόμαστε άσχημα αν δεν τους τηρήσουμε.
Για την εσωτερική γαλήνη είναι απαραίτητη η ειλικρίνεια με τον εαυτό μας. Απλά είναι σημαντικό να κατανοούμε την σημασία τον κανόνων. Σχεδόν όλοι οι κανόνες είναι κατά κάποιο τρόπο ψευδή. Δεν υπάρχει η απολυτή ανάγκη συμμόρφωσης με αυτούς τους κανόνες και ακόμη περισσότερο δεν υπάρχει καμία ανάγκη για την προσομοίωση της συμμόρφωσης.
Η διατήρηση ειλικρίνειας με τον εαυτό μας στην σημερινή κοινωνία μας είναι κατά κάποιο τρόπο επικίνδυνη. Όλοι γύρω μας προσπαθούν να τηρούν ή να κάνουν πως τηρούν τους, από μικρή ηλικία υιοθετημένους, "ορθούς" κανόνες, καταδικάζοντας εκείνους που αρνούνται να συμμετάσχουν σε αυτή την παράσταση.
Η αλήθεια είναι αυτό που υπάρχει, είναι η αντανάκλαση της ζωής μας. Η εντιμότητα προς τον εαυτό μας είναι σημαντική γιατί έτσι όλοι θα μας παίρνουν στα σοβαρά διότι ξέρουν πολύ καλά πως τα λόγια μας αντιπροσωπεύουν την αλήθεια. Ο ψεύτης χρειάζεται αρκετή ενέργεια για να θυμάται τι, που και πως είπε για να μην εκτεθεί. Ο ψεύτης ζει φοβούμενος μην αποκαλυφθεί. Όλα αυτά σε καμία περίπτωση δεν καλύπτουν τα μερικά πλεονεκτήματα του ψέματος.
Το να είμαστε ειλικρινής με τον εαυτό μας σημαίνει να είμαστε πραγματικά πρακτικοί. Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να ενεργούμε σύμφωνα με την συνείδηση, ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά των άλλων. Όταν στο παρελθόν δεν είχε χαθεί τίποτα και στο μέλλον δεν χρειάζεται να κερδηθεί έδαφος, τότε στο παρόν η ηρεμία εισχωρεί σε κάθε γωνιά της ψυχής μας.
