Συνέχεια από το άρθρο Πως μας επηρεάζουν οι ορμόνες Σεροτονίνη, Τεστοστερόνη, Οιστρογόνο
Η οξυτοκίνη είναι ορμόνη εμπιστοσύνης και τρυφερής στοργής. Η αύξηση της οξυτοκίνης στο αίμα του ανθρώπου προκαλεί μια αίσθηση ικανοποίησης, μειώνοντας το φόβο και το άγχος, μια αίσθηση εμπιστοσύνης και ηρεμίας δίπλα στο αγαπημένο του πρόσωπο. Στην πραγματικότητα η οξυτοκίνη πυροδοτεί τον μηχανισμό αγάπης. Η οξυτοκίνη κάνει μια μητέρα ή έναν πατέρα να δένεται με το παιδί του, δεσμεύει μια γυναίκα σεξουαλικά στον σύντροφό της, κάνει έναν άνδρα ρομαντικό και πιστό. Η οξυτοκίνη κάνει τους παντρεμένους να μένουν μακριά από τις ελκυστικές γυναίκες. Οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα της οξυτοκίνης ζουν πιο υγιή και μακρά ζωή, δεδομένου ότι η οξυτοκίνη βελτιώνει το νευρικό και καρδιακό σύστημα και διεγείρει την παραγωγή των ενδορφινών.
Φαινυλαιθυλαμίνη είναι η ορμόνη του έρωτα. Αν αντικρίσουμε κάτι που μας ελκύει, θα ανάψει μέσα μας, θα ζωντανέψει την συμπάθεια και την θέληση για έρωτα. Φαινυλαιθυλαμίνη υπάρχει στη σοκολάτα, γλυκά και διαιτητικά ποτά, ωστόσο καταναλώνοντας αυτά τα προϊόντα δεν θα καταφέρουμε και πολλά διότι για να δημιουργηθεί μια κατάσταση αγάπης απαιτείται άλλη ενδογενείς φαινυλαιθυλαμίνη που εκκρίνεται από τον εγκέφαλο. Στο δράμα του Σέξπιρ "Όνειρο Θερινής Νυκτός" αναφέρεται ένα ρόφημα που διεγείρει αυτή την ορμόνη, όμως στην πραγματικότητα ο οργανισμός μας με μεγάλο ζήλο προστατεύει την αποκλειστική δικαιοδοσία του να παίρνει τις αποφάσεις που σχετίζονται με τα συναισθήματά μας.
Ενδορφίνες είναι οι ορμόνες που γεννιούνται, για παράδειγμα, μετά την νίκη σε μια μάχη και μας βοηθούν να ξεχάσουμε τον πόνο από τις πληγές. Η μορφίνη είναι η βάση της ηρωίνης και η ενδορφινη είναι η συντομογραφία για ενδογενή μορφίνη, δηλαδή, ένα φάρμακο που παράγεται από τον ίδιο τον οργανισμό μας. Σε υψηλές δόσεις ενδορφινών βελτιώνεται η διάθεση και έρχεται η κατάσταση ευφορίας, ωστόσο ορμόνη της ευτυχίας και της χαράς δεν θα μπορούσαμε να την αποκαλέσουμε. Την ευφορία προκαλεί η ντοπαμίνη και η ενδορφινη συμβάλει μοναχά στην προώθηση της δραστηριότητας της ντοπαμίνης. Ο βασικός ρόλος της ενδορφίνης είναι η αποτελεσματική κινητοποίηση των αποθεμάτων της ενέργειας μας, επιτρέποντας μας να ξεχάσουμε τον πόνο.
Οι συνθήκες ανάπτυξης ενδορφίνης είναι το υγιές σώμα και η αίσθηση χαράς.
Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε για τις ορμόνες είναι ότι οι περισσότερες από αυτές ενεργοποιούνται με την ίδια φυσική δραστηριότητα την οποία και παράγουν. Για να αυξήσει ο άνδρας τον ανδρισμό του, πρέπει να αρχίσει να συμπεριφέρεται γενναία. Άνθρωποι με κατάθλιψη επιλέγουν σκούρα χρώματα αλλά η σεροτονίνη που βελτιώνει τη διάθεση ενεργοποιείται μόνο με έντονα ανοιχτά χρώματα.
Το συμπέρασμα είναι πως αν θέλετε να αλλάξετε την κατάστασή σας, αρχίστε να αλλάζετε την συμπεριφορά σας.
